유니의 육아/운동 정보

안녕하세요 유니입니다. 이유식을 직접 만들어서 먹이는 것이 쉽지 않을 텐데요, 저도 처음에는 걱정하고 레시피 정량대로 해야하는것인가 싶었는데, 막상 만들어 보니 제 스타일대로 만들게 됐습니다....😊 그리고 아기의 먹성과 취향에 따라서 묽기를 조절해주어야 하는데 처음에는 조금 묽게 진행해 보고 점점 되직하게 만들어주시면 됩니다. 그리고 최신 권고 사항은 처음부터 질감을 높여도 된다고 하며 아기가 잘 먹는다면 질감을 높여도 됩니다. 알갱이가 조금 있게 진행해주셔도 됩니다. 1. 초기 이유식 미음/초기 죽 준비물 ● 냄비 ● 조리도구(스파출라) ● 실리콘 큐브 or 용기 ● 쌀가루 and 쌀 ● 찬물 ✓ 직접 쌀을 불려서 갈아 사용하는 경우도 있고, 쌀가루나 작은 입자 쌀을 구매하여 사용하여도 됩니다. 저는..

안녕하세요 유니입니다. 이유식을 시작한 지 이제 일주일차가 되어가는데요, 호똑이가 정말 잘 먹어주고 있어서 매번 먹일 때마다 뿌듯해하고 있습니다. 저는 현재 냄비이유식을 진행하고 있는데요. 아직까지는 많은 조리도구를 쓰는것은 아니라서 준비한 모든 것들을 쓰고 있지는 않습니다. 그래서 초기이유식 꼭 필요한 필수준비물만 콕콕 찝어 설명해 드리도록 하겠습니다. 1. 이유식 조리방법 선택하기. (1) 냄비이유식 - 말 그대로 냄비로 미음, 죽 형식의 밥을 만드는 방법입니다. 계량하기 편하고 질감을 눈으로 보고 확인하면서 만들 수 있는 장점이 있습니다. 반면에 죽을 만들기 위해서는 계속 저어주어야 하는 번거로움이 있습니다. (2) 밥솥이유식 - 밥솥을 사용하여 미음이나 죽을 만들어주는 방법입니다. 주로 토핑이유식..

안녕하세요 유니입니다. 저번시간 이유식이 무엇인지, 필요성과 언제 시작해야 하는지 설명해 드렸는데요, 뭐든 아이들을 위한 것은 배로 고민하고 걱정하는 것이 당연한 거 같습니다. 저 또한 호똑이가 첫째다 보니 이게 맞는지 저게 맞는지 모르겠어서 정말 많이 서치를 해보는데요, 결국은 양육자의 선택이더라고요. 그래서 이제는 정보들은 참고하고 호똑이에게 맞기려고 한답니다. 오늘은 이유식을 어떻게 진행하여야 하는지, 현재 호똑이는 어떻게 진행하고 있는지 설명해 드리도록 하겠습니다. 1. 이유식 기본 지침(원칙) (1) 이유식은 만 6개월에 시작하기. - 만 6개월에는 시작하는 것이 좋습니다. 더 늦어지는 경우는 아기가 거부할 수 있기 때문에 유의합니다. ✓ 이른둥이 아가들은 담당의사와 상의 후 진행합니다. (2)..

안녕하세요~ 유니입니다. 육아정보를 요즘 뜸하게 올렸는데요, 한동안 호똑이가 감기에 걸려 병원 가고, 낮잠도 잘 못 자고 해서 도저히 시간이 안 나더라고요...😥 이제 슬슬 거의 다 나아가고, 호똑이가 스스로 노는 시간도 늘어나서 정신 차리고 다시 글을 써 봅니다. 호똑이는 160일이 넘어가고 있는데 이전부터 이유식을 언제쯤 시작할까?라고 고민을 하고 있었습니다. 많은 이유식책과, 정보를 수집하면서 공부를 하였고 그 결과 161일 차에 첫 이유식을 시작하였습니다. 최근지침은 6개월부터 시작하라고 되어있으나 앞뒤로 어느 정도의 차이는 있을 수 있다고 하여 숟가락을 좋아하고, 잘 먹으려고 하는 호똑이는 이유식을 시작할 수 있었습니다. 첫 이유식. 시작하려 고민하시는 분들께 도움이 되셨으면 좋겠다는 맘으로 정..

안녕하세요 유니입니다. 얼마 전 호똑이의 두 번째 영유아검진을 하고 왔는데요, 보통 병원에 가는 날이면 호똑이 아빠와 함께가고 있습니다. 호똑이 아빠는 오후 출근이라 오전에 같이 갈 수 있는데 아무래도 오전에 시간이 빠듯하다 보니 병원에서 오랜 시간 기다릴 수가 없답니다. 그래서 영유아검진을 가기 전 미리 문진표를 작성하면 빠른데요, 출력하여 작성하는 방법과, 어플이나 홈페이지에서 미리 온라인 작성이 가능합니다. 오늘은 영유아검진은 무엇이고 언제 검진을 받는지, 문진표 출력방법과 온라인 문진표작성 방법을 설명해 드리도록 하겠습니다. 1. 영유아 건강검진 시기 (1) 영유아 건강검진이란? - 영유아의 성장과 발달특성을 고려한 단계별 건강검진 프로그램으로 문진과 진찰, 키, 몸무게, 머리둘레 등 신체계측. ..

안녕하세요 유니입니다. 호똑이의 발달이 곧 정보가 되고 있습니다. 호똑이가 뒤집기를 한지 얼마 안 된 것 같은데 벌써 되짚기도 하고 배밀기도 하려 하고 있는데요. 보통 뒤집기를 먼저 하고, 되집기를 하고, 배밀기를 하게 되는데요. 호똑이는 되집기는 첫 뒤집기를 한 뒤 50일 이후 성공하였는데요, 아기가 엎드려 터미타임을 하는 시간은 늘어나고, 힘이 들 때 되집기를 못하다 보니 소리 지르고 성질을 내고 있었습니다. 힘들어서 그런지 되짚어버리더라고요🤣 되집기와 배밀기의 시기는 거의 비슷하거나 되집기가 조금 더 빨리 시작되는 경우가 있습니다. 호똑이는 되집기는 시도하지도 않고 배를 미려고만 하다가 갑자기 되집기만 했고, 배밀이는 지금도 연습을 하고 있습니다. 그럼 배밀이 시기와 배밀이 연습방법을 알아보도록 하..

안녕하세요 유니입니다. 저번 육아정보에서는 출산선물 추천을 해드렸는데요, 이전 글에서 은근히 제 맘을 비추었던 아이템들이 있었습니다. 육아하면서 필수 아이템은 아니지만, 있으면 양육자도 아이도 좋고 편한 아이템을 추천드리도록 하겠습니다. 이번 글도 주관적인 의견이 많이 들어갔기 때문에 참고만 해주시면 좋을 것 같습니다~ 그리고 모든 아이템들은 내돈내산이며 광고가 1도 없기 때문에 브랜드는 크게 공개하지 않도록 하겠습니다! 육아 꿀템 추천 (1) 기저귀 갈이대 - 이것은 쓴 사람은 모두가 만족해할 아이템인데요. 아기들보다는 양육자분들의 허리 지킴이입니다. 바닥에서 앉았다 일어나고, 숙여서 기저귀를 갈다 보면 허리가 아픈데 기저귀 갈이대에서는 허리를 숙이지 않기 때문에 기저귀를 갈고 나서, 씻고 나서 로션을..

안녕하세요 유니입니다. 호똑이가 생기기 전에는 주변에서 임신을 하고, 출산을 하면 어떤 선물을 주어야 할지 엄청 고민이 됐었는데요. 사실 친분에 따라서 가격대도 많이 달라질 수 있습니다. 저는 10년 지기 친구들에게 uv살균기를 받았는데요. 엄청 잘 쓰고 있답니다. 제가 임신을 해서 받은 선물과 출산 후 받은 선물을 구분하여 추천과, 출산선물은 금액대별로 추천해 드리도록 하겠습니다. 1. 임신 선물 추천 (1) 튼살크림 and오일 - 임신을 하고는 초기부터 배와 엉덩이, 허벅지 안쪽까지 크림을 잘 발라주어야 살이 트지 않습니다. 저도 임신을 알고 나서부터 바로 크림을 치덕치덕 발랐는데 보통 바디로션 쓰는 속도보다 훨씬 빨리 줄더라고요. 여기저기서 크림과 오일 선물을 받았었는데 엄청 유용하게 잘 썼습니다...

안녕하세요 유니입니다. 날은 따뜻해져 가는데 미세먼지 때문에 밖을 나갈 수가 없어 너무 답답한 날들을 보내는 중인데요, 호똑이와 같이 나가는 날들을 천천히 준비 중 이랍니다. 호똑이는 이제 곧 5개월 차에 들어가기 전인데요, 딱 2개월~4개월 이 사이에 침독이 엄청 심하게 올라 예쁜 얼굴이 엉망이 됐었어요. 호똑이도 처음에는 괜찮은 거 같았는데 심해질수록 건들기만 해도 도망가거나 울어버렸는데 이제는 거의 다 회복하였답니다. 오늘은 아기 침독의 원인과 해결방법에 대하여 설명해 드리도록 하겠습니다. 1. 아기 침독의 원인 (1) 침의 양 증가 - 2~4개월 무렵 아기들의 침샘이 급속하게 발달됩니다. 침은 많아지지만 아이들은 삼키지 못하기 때문에 침을 많이 흘리게 되면서 입 주변에 침이 많이, 오래 묻어있게 ..

안녕하세요 유니입니다. 저번시간에는 수면교육의 가장 기본인 부분만 설명드렸었는데요. 오늘은 분리수면에 들어가기 위한 과정들을 설명해 드리도록 하겠습니다. 호똑이는 분리수면 하기 전에는 안방 침대 옆에 아기침대를 붙여서 아기침대에서 자게 하였고, 분리수면할 때에도 아기침대 그대로를 방만 옮겨 분리수면을 시작했습니다. 아기 때 수면은 아기의 안전을 위하여 아기침대에서 따로 재우는 것이 좋다고 합니다. 그럼 분리수면 과정을 차근차근 알아보도록 합시다! 분리수면 과정 (1) 막수(마지막 수유) / 첫수(첫 수유) 시간 고정시키기 - 수유시간을 고정시켜 주는 것이 필요합니다. 예) 막수 7시 - 첫수 7시 (아이의 하루 패턴에 따라 조정해 주세요) - 아이의 마지막 수유시간, 첫 수유시간을 고정시켜 주어 일정하게..