유니의 육아/운동 정보

안녕하세요 유니입니다. 저번시간에는 수면교육의 가장 기본인 부분만 설명드렸었는데요. 오늘은 분리수면에 들어가기 위한 과정들을 설명해 드리도록 하겠습니다. 호똑이는 분리수면 하기 전에는 안방 침대 옆에 아기침대를 붙여서 아기침대에서 자게 하였고, 분리수면할 때에도 아기침대 그대로를 방만 옮겨 분리수면을 시작했습니다. 아기 때 수면은 아기의 안전을 위하여 아기침대에서 따로 재우는 것이 좋다고 합니다. 그럼 분리수면 과정을 차근차근 알아보도록 합시다! 분리수면 과정 (1) 막수(마지막 수유) / 첫수(첫 수유) 시간 고정시키기 - 수유시간을 고정시켜 주는 것이 필요합니다. 예) 막수 7시 - 첫수 7시 (아이의 하루 패턴에 따라 조정해 주세요) - 아이의 마지막 수유시간, 첫 수유시간을 고정시켜 주어 일정하게..

안녕하세요 유니입니다. 제가 육아정보를 많이 가지고 오고 있는데요, 아무래도 현재 제 직업은 아기 엄마가 된 거 같습니다🤣 포스팅을 하면서 아기의 이름을 언급을 하지 않고 있는데, 앞으로는 태명으로 아기이름을 대신 써보려고 합니다. 태명은 호똑이었는데요, 호랑이띠아가여서 호랑이, 똑똑하고 똑띠 붙어있으라는 뜻으로 호똑이라고 태명을 정했었습니다. 호똑이는 현재 분리수면 중이며, 밤수는 따로 하지 않고 있습니다. 육아는 항상 정답이 없기 때문에 제가 설명드리는 호똑이의 수면교육 방법은 참고만 하여 아이의 기질과 성향에 맞게 진행해 주시면 될 것 같습니다. 저는 '똑게육아' 책을 많이 참고하여 수면교육을 진행하였고, 호똑이에게 맞도록 조금씩 변형시켜 진행해 주었습니다. 수면교육 방법 (1) 신생아 시기 (30..