안녕하세요 유니입니다. 많은 사람들이 운동을 하는 목적은 다양할 텐데요. 어떤 사람은 살을 빼기 위하여, 어떤 사람은 힘을 키우기 위하여, 어떤 사람은 아픈 몸을 관리하기 위하여 어떤 사람은 건강을 유지하기 위하여 등등 더 많은 이유로 운동을 유지하고 있는 분들이 많으싶니다. 저는 개인적으로는 운동을 하는 이유는 몸이 아프지 않기 위해서입니다. 저는 디스크 질환을 가지고 산지 10년 정도 됐는데 이제는 운동을 하지 않으면 몸이 더 아파진답니다.😥 오늘은 제가 가지고 있는 척추 질환에 대하여 설명드리려고 하는데요, 척추 질환도 여러 가지이며 질환에 따라 금기되는 사항들도 달라질 수 있기 때문에 본인의 질환을 잘 알고 몸에 맞게 운동을 진행하셔야 합니다. 척추 질환 중 전방전위증과 추간판 탈출증에 대하여 비..
