안녕하세요 유니입니다. 제가 질환을 선택하는 이유 중 하나는 제가 가지고 있는 질환이나, 아이에게 연관이 있는 질환을 주로 다루게 되더라고요, 아무래도 한번 더 공부하고, 더 잘 정리하면서 저에게 그리고 아이에게 도움이 되도록 하려 합니다. 오늘은 아이고, 어른이고 할 것 없이 많이들 변형이 온 목에 대하여 알아보겠습니다. 휴대폰, 컴퓨터, tv와 같은 미디어를 접하면서 목이 앞으로 나가게 되면서 변형이 많이 오는데 그 모습이 거북이가 목을 뻗고 있는 모습을 보여 거북목이라고 합니다. 오늘은 거북목 증후군(Forward head posture)에 대하여 알아보고, 관리방법과 운동방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 거북목이란? (1) 거북목이란? - 거북목은 글자 그래로 거북이처럼 목이 앞으로 나온 ..
